Montarnaud, Atelier de Mindfulness

Vous pratiquez déjà régulièrement la méditation de Pleine Conscience ou souhaitez vous y remettre après un temps d’arrêt ?

Vous avez déjà participé au Programme MBSR en présentiel ou en distanciel et souhaitez maintenir la régularité de votre pratique?

Vous souhaitez rafraîchir votre pratique régulière et partager votre expérience en groupe?

Cet atelier est fait pour vous.

D’une durée de 2 heures, il sera l’occasion de pratiquer encore et de s’inspirer de ce qu’il y a de nourrissant en nous et autour de nous.