Qui suis-je ?
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Je suis comme vous… A la recherche du bonheur !
Comme vous, je lui ai longtemps couru après,
Comme vous, j’ai longtemps cru qu’il y avait des conditions au bonheur :
- Une fois que tout ce qui doit être fait, l’est effectivement et de la meilleure manière qui soit,
- Quelques semaines par an, durant les joker123 daftar vacances et surtout loin de la maison,
- Lorsque je pourrais me déconnecter des soucis, des obligations, des préoccupations, d’internet et du smartphone,
- Quand j’aurais du temps,
- Quand j’aurais de l’argent,
- Quand je m’accorderais le droit de prendre soin de moi
J’étais Maman Solo, perfectionniste, travaillais à mon compte et exerçais depuis 20 ans une link pragmatic profession hautement anxiogène dont le niveau de stress a été évalué comme comparable à celui d’un médecin urgentiste: avocate !
Toutes ces pensées, auxquelles je croyais dur comme fer, m’ont conduit à l’épuisement et au burnout.
La bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire que vous fassiez cette expérience extrême pour trouver le bonheur. Il est à l’intérieur de vous !
C’est grâce à la pratique régulière de la Méditation de Pleine Conscience que je l’ai rencontré.